白芸豆碳水阻断片是什么

　　可能会有一点减肥效果，但别指望它能瘦下来。 这种减肥产品往往会给人带来心理上的安慰。

　　)1)扁豆的营养价值

　　从营养价值上看，橘子属于杂豆类，与绿豆、红豆等杂豆一样，植物蛋白( 20-25% )、碳水化合物( 50-55% )、脂肪含量低，且富含各种B族维生素、矿物质、膳食纤维，营养价值高

　　与小豆和绿豆不同，白豆还含有很多-淀粉酶抑制剂，简单来说就是阻止淀粉水解。 淀粉如果不水解成麦芽糖糊精、葡萄糖等，就不会被身体消耗吸收，身体对碳水化合物的吸收减少，也不会产生卡路里，所以对体重控制很有效。

　　实际上，-淀粉酶抑制剂广泛存在于豆类、全谷类中，不仅仅是菜豆。 所以吃红豆、绿豆、大豆、糙米等也会吃-淀粉酶抑制剂。 但是，只要吃生的东西就能得到-淀粉酶抑制剂。 这些食物煮熟后，里面的-淀粉酶抑制剂就会变得惰性。

　　从该理论出发，从小豆、绿豆、大豆、柑桔中物理化学提取的具有活性的-淀粉酶抑制剂也能阻断碳水化合物的吸收。

　　)2)扁豆碳水化合物阻滞剂的组成成分

　　我看到了市面上销售的肉碱碳水化合物阻滞剂成分，主要含有卡匹司提取物、荷叶提取物、咖啡提取物等其他提取物，以及抗性糊精、麦芽糊精、山梨醇等填充剂和包埋剂。

　　扁豆碳水化合物阻滞剂是一种富含低GI、低热量、膳食纤维的加工食品，在大餐前吃一颗能提供饱腹感，减缓食物中碳水化合物的吸收速度，具有控制饮食、控制体重的功效。

　　简单来说，白豆碳水化合物阻滞剂就是利用外力，通过简单直接粗暴的方式控制饮食，避免吃得过多、不被吸收，从而达到控制体重的效果。

　　当然，也有很多人不需要外力辅助，通过科学的系统控制饮食，均衡饮食，达到控制体重和减肥的效果。

　　)1)肌钙蛋白碳水化合物阻滞剂只能阻止淀粉的吸收

　　由于酶具有特异性，菜豆中的-淀粉酶抑制剂只能抑制淀粉的吸收，而不能抑制葡萄糖、蔗糖、果糖、麦芽糊精等其他碳水化合物的吸收。

　　白橘子碳水化合物阻滞剂的意思是阻止白米饭、乌冬面、馒头、粉条、杂粮饭等食物中淀粉的吸收(通过减少吸收量，减慢吸收速度来实现)。 吃了卡匹斯后，喝了奶茶、可乐、橙汁，吃了蛋糕、巧克力、冰淇淋等富含蔗糖、果糖的碳水化合物，身体还是会吸收蔗糖、果糖的热量，这些热量符合标准

　　根据酶特异性特征，肉碱碳水化合物阻滞剂无法阻止食物中能量营养素脂肪和蛋白质的吸收。 如果你在大吃大喝之前吃了牛蒡子，在大吃大喝的时候吃了油炸食品、肉之类的，那时候摄取的蛋白质和脂肪很容易比身体需要的还要大。

　　)2)柑桔碳水化合物阻滞剂不能阻止所有淀粉的吸收

　　其次，酶的活性是有限的。 相关研究表明，柑桔碳水化合物阻滞剂中的-淀粉酶抑制剂一般只能阻止50-65%的碳水化合物(淀粉)的吸收。

　　如果一次摄入的淀粉过多，扁豆碳水化合物阻滞剂也无法阻止所有的淀粉被吸收，毕竟大部分淀粉会变成热量被身体吸收或利用。

　　当然，我听说有些胖朋友确实在吃了扁豆后瘦了。 这也是有可能的，但请大家都认为，吃Alpice带来的减肥效果，绝对不是-淀粉酶抑制剂的功劳，而是食欲抑制(低GI，食物纤维丰富)的功劳。

　　减肥的方法有上千万种，但本质是通过控制饮食健康的生活方式来实现的。 吃肉饼、吃代餐、按摩刮痧、吃酵素是披着羊皮的饮食控制方法。

　　有些人剥掉了这块羊皮，每天吃健康均衡的营养食物，健康瘦了。

　　就像我们服务的这位朋友一样，实行了56天( 2021年11月16日――2022年1月6日)减脂计划，每天吃饭做饭吃肉，不吃减肥产品，瘦19斤，体重125斤(身高161，462 ) 经过这段时间的饮食，终于实现了自己当初的减脂目标。

　　希望大家互相鼓励。

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