荷叶的功效和作用 荷叶对身体有害吗

　　平时我们喝的荷叶茶荷叶也是中药之一，这种荷叶对身体有什么效果？ 喝荷叶茶对身体不好吗？

　　荷叶是荷叶，味苦，性平，属肝经、脾经、胃经，主要具有清热解暑、升阳、凉血止血之功效。 荷叶多用于夏季湿热、湿热之邪、人体烦躁、口渴等症，荷叶有清热解暑之功。

　　此外，荷叶还可用于治疗暑湿腹泻、脾阳不升脾虚腹泻症状。 荷叶有清热凉血的功能，用于血热吐血、鼻出血、便血、崩漏等症。 用荷叶作炭，荷叶炭有涩、止血、化瘀的作用，用于出血，或产后出血过多而晕厥，有止血作用。

　　

　　长时间喝荷叶茶对身体不好。 长期喝荷叶茶可能会导致低血压、低血糖等。 荷叶茶是以荷叶为原料制成的茶，具有降压、预防心血管病、减肥、排毒等功效。

　　

　　荷叶可以减肥。 用荷叶沏茶，清香香甜，口感好。 荷叶茶含有丰富的荷叶碱、膳食纤维、维生素矿物质等。 荷叶上的碱可以阻止肠道吸收脂肪，防止脂肪堆积。 可以改善油腻的饮食习惯。 膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助排便，消除毒素。 荷叶中的维生素b1和维生素c能促进胃液分泌，有助于消化和消除脂肪。 喝荷叶茶最好在饭前一个小时左右。 这个时间段最有利于营养物质的吸收，也可以减少食物的摄入量。

　　

　　荷叶茶不用煮，用热水提取就可以了。 为了使茶变浓，最好蒸5~6分钟。 另外，把茶冷却后效果也不会改变，所以夏天冷却后喝会很好吃。

　　荷叶茶可以放玫瑰、陈皮、枸杞等一起泡着喝，也可以不放。 只放荷叶比较入味。

　　荷叶泡水日常饮用也需注意适量，过量饮用不仅不能保护身体，而且会影响健康。

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