陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效（附陈皮的食用方法）

　　顾名思义，陈皮自然是放置时间长的柑橘皮。 其完整定义为水果柑橘类果皮干燥处理。 这种果皮在保持干燥的状态下，可以长期放置贮藏，因此被称为陈皮。 可见新鲜柑橘皮不等于陈皮。 不仅如此，新鲜柑橘皮也不全是陈皮能做的。 只有成熟的柑橘皮才能制成陈皮。 另外，质量好的陈皮，对去皮的时间有严格的要求。 有些地方在做陈皮的柑橘类。 果肉还需要一点时间才能成熟。 一般不吃。

　　陈皮可以泡新鲜的橘子皮吗

　　中医认为，陈皮性味辛，苦、温，入脾、肺经； 具有气健脾、逆止呕吐、调中开胃、燥湿化痰之功效，适用于脘腹胀、嗳气、恶心、呕吐、纳呆懒、大便溏薄及咳痰多等症。 平时饮食中适量加入陈皮对健脾和胃都有疗效。

　　这种色泽茶黄，看似干涩不显眼，但一年比一年清香更盛的干品，已有七百多年的入药历史，备受重视，有“治陈皮宜五脏、百病”之说。 历代中医喜欢将陈皮入汤，取其理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳之功效，对脾胃不和、水肿和便秘有良效，对解蟹毒、酒毒也有一定作用。

　　在著名的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”中，陈皮是主力； 以陈皮为主要成分的中药有川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等。

　　鲜橘皮刺激胃肠可能是因为橘皮表面附着了农药或保鲜剂，但一般的水洗晒黑可能并没有去除这些有害物质。 因此，最好不要用橘皮泡茶或泡酒。 自己烤陈皮时，注意不要使用表面发霉的橘皮。

　　中医认为陈皮具有化痰止咳、健脾和胃的功效，也能很好地解决妇女产后出现的乳晕。 如果胃痛、乳房结块、食物堆积，喝陈皮泡水也是不错的选择。

　　如果身体咳嗽、痰多，可以准备陈皮、生姜、核桃，一起水煎服，使身体恢复健康。

　　由于生活节奏的加快，很多人会因为生活习惯不科学而出现胃痛。 这个时候，可以把陈皮泡在水里缓解身体状况。 准备陈皮、生姜、还有黑糖，将陈皮和生姜加水煎煮，加入少量黑糖充分搅拌后服用。

　　可先准备陈皮、大米、姜汁，再将姜汁和陈皮加水煎服，也可加入大米煮粥。 身体呕吐时可以很好地治疗。

　　如果身体有烧伤的部位，也可以把陈皮擦在患处。

　　将干燥的陈皮粉碎成粉末，然后加入少量糖，用热水空腹饮用。

　　陈皮和大蒜一起用热水提取，代替茶服用。

　　将干燥后的陈皮和红枣一起用热水提取，盖上盖子10分钟后制成。 我建议每天饭前多服用。 不仅食欲变好，消化不良时的治疗效果也非常好。

　　如果身体感冒伴有咳嗽，可以将鲜陈皮放入锅内水煮，加少量糖服用，不仅能帮助身体出汗，而且能使身体迅速恢复。

　　橘子皮中含有大量有益健康的维生素c和精油，所以把橘子皮晒干后和茶叶一起服用，提取服用不仅有提神的效果，而且气味也有更强的倾向。 另外，服用陈皮后，可以很好地排出体内毒素，更好地促进体内循环协调，皮肤也会变好，人也会变漂亮。

　　陈皮是我们生活中常见的中药，性温，服用后具有良好的通风、健脾、解腻、化痰、止吐等作用。 出现咳嗽、痰多、食欲差、消化不良等胃病时，可以用水浸泡陈皮，促进健康恢复。

　　陈皮对脾胃的影响较大，不仅能促进体内胃肠蠕动，同时能有效清除肠积气，起到祛痰止咳的作用。 日常可以适量经常服用，具有塑造非常健康的身体的效果。

　　陈皮是一种具有很好的养身保健功效的中药材，同时价格也非常便宜，很多人可以自己在家制作。 所以很多人平时喜欢把陈皮泡在水里喝，认为它对身体有很好的作用。

　　让我先解释一下陈皮。 陈皮是将柑橘类皮干燥处理后得到的。 因为可以长时间保管，所以也叫陈皮。 陈皮温热、苦涩，闻起来像橘子一样清香，所以很多人喜欢在日常的菜肴中加入陈皮。 这样，可以给食物的味道增添风味。

　　在日常生活中，服用陈皮如有脾胃虚弱导致食欲下降、消化不良、恶心等情况，服用陈皮水可以促进健康。 另外，如果想尽快恢复这些身体状况，可以适量加入白术、茯苓、人参，不仅合情合理，健脾效果也非常好。

　　不过，陈皮泡水喝的效果很好，但如果不选择正确的方法使用，身体也会有副作用。 具体注意事项如下

　　一、胃酸过多不能服用陈皮水

　　陈皮主要功效为健脾理气和痰液止咳，主要对应症状为胃疼或消化不良。 但陈皮有一定的燥湿作用，部分身体出现胃火、气虚或干咳的患者，最好不要服用。 避免身体病情变得更严重。

　　一般来说，健康的人每周服用一次就可以了，所以不要过度服用。

　　第二，服药期间禁止服用陈皮水

　　专家表示，陈皮对药酶有一定的影响，如果患者在吃药期间需要泡水服用，最好事先征求医生的建议，以免影响药效，影响身体。

　　三、孕妇吃陈皮水要注意

　　孕妇是一个非常特殊的群体，此时服用的食物不仅对母亲的健康，对腹中胎儿的发育也非常重要。 许多孕妇非常关心怀孕期间能不能吹牛皮。 陈皮具有良好的条开胃、痰液燥湿的作用，对咳痰多、恶心、腹胀或食欲不振的患者有良好的作用。 但如果孕妇体质为气虚或阴虚咳嗽，同时伴有实热、吐血，建议一定要挽救生命，避免对自己和胎儿造成不良影响。

　　如果孕妇必须服用陈皮，应根据情况选择最佳方法。 具体情况如下。

　　1、孕早期不少妇女出现孕妇情况。 如果问题严重的话，闻陈皮的味道，服用少量陈皮做的食物，就能很好的控制呕吐状况；

　　2、孕妇食欲不太好时，在食物中加入少量陈皮，不仅有开胃作用，还能促进消化。

　　3、如果是阴虚体质的患者，平时最好能挽救陈皮生命。 否则，身体阴虚的情况就会恶化

　　4、孕妇可将陈皮和大米一起煮成粥，不仅味道清爽，同时对身体也有好处。

　　1 .陈皮20克，适量开水泡茶，每次2~3次，适合脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰者食用； 也适用于高血压、心肌梗塞、脂肪肝、急性乳腺炎等患者的预防。

　　2 )降脂茶(陈皮五分、山楂三分、甘草一分、丹参二分、1500)煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可。 主要具有降胆固醇和降血脂的作用，适合肌肉发达的高脂血症患者，腹泻和消化性溃疡多者不宜。

　　3 )麦芽茶(麦芽五匙、谷芽三匙、陈皮三匙、神曲二匙、甘草一匙，或冰糖少许，用小火再煮15分钟，过滤后开胃健脾，促进消化。

　　4 .缓解扁桃体炎症：陈皮少许(不宜多于10克)，开水冲泡，代茶饮用。 一天2-3次，直到痊愈。 泡好茶后，最好连渣一起吃。 或陈皮加生姜汤，取生姜和陈皮各5克，加糖少许、水400毫升，煎煮3-4次。

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