为啥很多人都喜欢喝茶

　　很多中老年人都喜欢喝茶，每次看到孩子送的名贵茶，脸上就绽放出笑容，还能邀请老朋友一起品茶了。 大家为什么这么喜欢茶？ 原因没有那个，当然是养生。 每次喝茶都觉得时间不早了，闻着那清香慢慢品尝。 仿佛远离喧嚣回到了田园，身体的浮躁空气完全被洗涤干净了。 有人说喝茶可以防止癌症，如果是这样的话，那就太好了。

　　中国人饮茶历史悠久，喜欢喝茶也是被其深深的底蕴所吸引，不由得亲近起来。 刚开始觉得很苦，不知道大家为什么喜欢，在别人的影响下一边喝茶一边交流的过程中，渐渐明白了意思，最终产生了兴趣，开始自己喝茶了。

　　茶叶纯净，清澈透明，呈淡绿色或褐色。 其中含有多种物质，茶多酚、氨基酸、维生素对神经、皮肤、免疫力等都有好处。 刚开始喝是苦的，但里面似乎还有甜味，就像人生先苦后甜一样，恍然大悟。

　　每天喝适量的绿茶，坚持三个月后，你会发现自己瘦了一点。 这是因为茶多酚会减少脂肪的生成，维生素会加快代谢速度，加快体内热量的消耗。 想减肥的人可以试试。

　　工作忙容易烦躁的人，请试试绿茶。 茶中的氨基酸就像快乐的催化剂，会让你感觉好起来。 烦躁的时候喝一杯，把心情转移到茶上，心情会一点点缓和下来。 另外，儿茶素可以提高大脑的信息处理能力，在更短的时间内完成手的工作。

　　当身体表面有小伤口或体内有轻微炎症时，茶多酚在帮助消炎抗菌的同时，可以改善肠道健康，使病情更快恢复，但胃肠有溃疡时，不宜饮茶过量。 具体遵照医嘱。

　　像这样，喝茶是非常好的事情。 那么，应该多买点茶来，每天把茶当白开水喝吗？ 当然，这也是因为茶叶有“不好”的一面。

　　长沙的奶奶一直很喜欢喝茶，喝剩下的茶也不浪费，嚼着吐出来。 因为我觉得茶是好东西。 这个习惯已经持续了几十年，不料她严重贫血，血红蛋白只有正常水平的一半。 请小心。 喝茶过多会妨碍铁的吸收。 身体储存的铁不够的话，身体容易贫血，经常虚弱无力，容易诱发心脏病和脑梗塞。

　　如果每天只喝茶的话，咖啡因的摄取量会超过标准值，对心脏不好，同时也会影响睡眠。 早上早起喝茶，会对肠胃产生刺激，时间一长就不想吃饭，食欲恶化，还可能出现尿频、焦虑、做噩梦。 请注意，饭后喝茶也不合适，可能会导致胃酸中和，消化功能下降，影响吸收。

　　看到这里，有人陷入了沉思。 自己当然不会每天只喝茶。 这有点太极端了。 饮茶的初衷不过是养生防病。 还是我想知道那个是否有助于癌症的预防。

　　50万人的研究数据显示，喝茶并没有显著降低癌症风险，喜欢喝茶的人没有得到更好的防癌效果，殊不知胃部接受茶的刺激在增加，也就是胃癌风险在上升。

　　结果推翻了饮茶防癌在人们心中的美丽形象。 该研究来自北京大学的研究小组，参与者众多，还考虑了人们饮茶量、生活习惯等因素，消除烟酒的影响未发现癌症风险降低。

　　虽然不能防止癌症，但绿茶仍然是一种健康的饮料，对日常健康有好处。 对心血管、口腔和大脑有好处。 既然不能防止癌症，可以抵消烟酒的危害吗？

　　茶中的有益成分微乎其微，在身体里停留的时间很短。 烟草中的有害物质停留时间长，也会吸附在肺部。 酒精对人体的影响持续一周。 另外，茶进入的是消化道，而烟酒可以进入口腔、肺部、肝脏、血管、神经等很多地方，所以茶无法清除体内毒素，也无法抵消危害。 不能打这种现实的主意。

　　喝茶的时候要注意细节。 那是等下再喝。 我不喝热茶。

　　提取茶叶的水很烫，放置10分钟温度也在70度以上，此时也应该烫烫嘴，再等一会儿，温度降至50度再喝，以免粘膜受损。 喝茶是为了养生，但是经常喝热茶的话，养生会伤身，喝茶的意思也会改变，所以要注意。

　　经常饮酒交流的人，不要匆匆饮酒后喝茶，因为对心脏和脑神经的刺激很大，最后等酒精代谢、大脑清醒后再喝。 别以为是清醒茶。

　　喜欢抽烟的人，不仅可以喝绿茶，还可以用罗汉果泡水。 有助于清洁喉咙，化痰。 请注意不要变得太浓了。

　　女性朋友除了绿茶以外还可以喝花茶，有安神、滋养皮肤、促进代谢的功效。 要想长时间看书学习，泡枸杞水也有助于放松眼睛。

　　总之，喝茶的好处很多。 我最推荐绿茶。 我不推荐喝浓茶。 平时用来放松是非常好的，但不要作为防癌的手段。 喜欢烟酒的人应该改变这种想法，正确看待茶。

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