EMO是什么意思网络用语

　　现代人，尤其是年轻人，往往用“emo”这个词来表达自己。 压力大了就用emo，工作不顺利了就用emo，失恋了就用emo，再加上今天的晚饭不好吃就用emo，不管什么样的失落和不如意的状态都可以用emo来概括。 “今天变成emo了吗”成了很多人在网上打招呼的口头禅。 每到夜晚，朋友圈、微博、网易云等平台上都会充满年轻人各种各样的emo情感。

　　emo，看起来这种浓浓的抑郁情绪，真相是什么？ 我们怎么治愈？

　　

　　摩登吐槽

　　我们试图探索什么是emo，却发现emo的感情不仅仅是这个时候，这个地方的特殊体验，每一代人都有自己的emo表达途径。

　　emo的定义，本身就充满了文化内涵。 emo是emotional hardcore (情绪硬核)的首字母缩写，原本是一种与众不同的硬核摇滚，以冲动、敏感、脆弱为特征。 当时的人们用这种硬核摇滚方式倾诉着自己的失落痛苦，传递着他们在现实生活中痛苦呼喊的悲壮。 如今，emo已超越音乐范畴，成为“悲伤”“迷茫”等情感的代名词，“我做了emo”这一网络用语也常用于表达发言者颓废、忧郁、失落的负面情绪。 这样，文艺在一定程度上成为宣泄的渠道，但通过艺术行为的表达，打开了感情的闸门，就会在心中有亲戚的人群中传播开来。

　　其实这种宣泄和传播，在更广泛的文艺圈自始至终都是“流行病”。 即使是在古代，也能得到证据。 “李商隐说：‘这段感情会成为回忆，但当时已经很茫然了。’。 王翰曰：“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。” 经过乌台诗案被贬谪的苏轼看着院子里如水的月光，突然变成了emo，《记承天寺夜游》——“‘几夜没有月亮？ 竹柏不在哪里？ 但无暇的人就像我的两只耳朵。”宣泄着悲伤，充满了痛苦、抱怨的感情。 20世纪初，emo甚至是现代作家笔下的时代疾病。 郁达夫在1921年发表的三部短篇小说《银灰色的死》 《沉沦》 《南迁》中，真实而奔放地倾诉了年轻一代知识分子的情欲苦闷。 丁玲《莎菲女士的日记》的主人公，也在向往高傲的爱情中，因传统伦理道德而产生了具有时代特色鲜明新知识的女性焦虑症和抑郁症……”文化学家齐飞举例分析。 文艺作品承载着个人的感悟和时代的记忆，写这种心境，无论是反映自己的经历，是隐喻，还是忏悔，一旦输出，一种或多种特定感情的集中、拓展在这种看似“高级”的情感释放中，中国知识精英也一次又一次地完成文化实践，硬把个人生存意识和情感体验的观照隐含在参与者身上，随着作品的流动引起共鸣，引起共鸣，实现自我治疗和更广泛的人文关怀。

　　“过去，这种感情的表达在当时的思潮中也是非主流的，得不到大众的普遍偏爱。 但是，在如今这个表达鼓励、关心个人、强调个性的时代，随着互联网的兴起，话语权的转移，每个人都可以利用这种情感“高级”地表达自己的日常感受，现代人眼中的做作也越来越少所以，从某种意义上说，在网络上很受欢迎的emo，正朝着曾经深刻反省的方向发展，接近流行感的吐槽。 ”齐飞这样说。

　　社会心理的分散

　　如果现代人对自我emo情感的判断，实际上让忧郁的情感走向某种意义上的浅薄和虚伪，是有偏颇的。 “无论怎么判断，这仍然是负面的表现。 多亏了网络，这种负面情绪才得以广泛而一致地表现出来。 ”国家二级心理咨询师李聪颖认为。

　　在移动时代，人们的日常生活被朋友圈和微博包围着，互联网加速了所有人的“情感”。 在追求速度的碎片化需求的推动下，表达感情的时间似乎只有朋友圈里的9张视频，嘀嗒上的30秒视频。 再复杂的感情，想吐露也只能通过相似的代码、格式标准，最后剩下的只有千篇一律的“emo”。 另一方面，这也是风靡世界的文化体现。 正如网友“不缠的刺猬”所说：“我经常对豆瓣说‘丧’的话。 社交平台对我来说，熟人不太关心，朋友旁边也很宽容，给人一种抱团取暖的感觉。 ”。

　　“但我们更需要正视的是，社会的进步、思想的丰富，无疑让现代人的感情越来越复杂。 ”李聪颖说，实际上，每个人都无法避免消极情绪，区别在于这种情绪的停留时间、影响程度。 人们对自我的要求越高，对完美的渴望和追求就越强烈。 当期望与现实不符时，emo的负面情绪席卷他们的神经，严重者的睡眠、食欲、体重会出现问题，甚至难以集中、决策、清晰的思维。 知名医学期刊《柳叶刀》发表系统综述，收集2020年1月至2021年1月心理疾病患者相关数据。 对比研究显示，颐情使2020年抑郁症患者增加约0.53亿人，增加幅度约为27.6%； 焦虑症患者约增加0.76亿人，增加幅度约为25.6%。

　　即使是新媒体产品，抑郁情绪的表达数据也值得关注。 网易云音乐因其音乐评论区众多网友的悲伤、抑郁、失落、孤独的风格评论，一度被揶揄为“网络遏制云”。 为此，网易云音乐社区曾推出公益性的“云村评论治愈计划”，帮助难以宣泄抑郁的网友。 数据显示，近15万网民经过专业心理干预，情况有所好转。

　　“从专业角度看，emo、抑郁情绪、抑郁症有明显差异，但。 但是，我们不能忽视这些状态之一的存在。 此外，不要因为点燃了互联网，就把emo看成是“为了赋予新语言而说担心”的矫正和娇惯。 这一表述被广泛接受，一方面也证明这种社会心理的分散必须科学、合理、有效地面对和应对。 ”李聪颖想。

　　积极转化

　　emo到底是真的吗？ 虽然和一些“90后”“00后”进行了交流，但他们大多表示自己也说不清楚。 在这种模糊的情感笼罩下，一些派生的网络文化也变得更加受欢迎。 “颓废”“腐朽”是情感的次级，孜孜不倦的文学、谦虚的文学也被视为与情感的同根同源。

　　“这一系列的网络晚会并不是无意义的，而是在解构网络文化的同时，搭建起释放和疏导社会心理的管道。 ”资深媒体人常浩对记者说。 据艾瑞咨询《2021年国民运动健康洞察报告》统计，人们对心理健康的关注度已经达到60.6%，远远高于对其余8项健康问题的关注度。 高度的关注会带动强烈的表现。 “来自陌生人的共鸣有时会让人更舒服、更放松。 如果有人感同身受，就有可能获释。 通过大家共同分担压力和悲伤，不能和家人说话、不想说话的负面情绪也能找到立足之地，化解宣泄情绪。 因此，适度表达emo也可以理解为积极主动地解决问题。 “谁没抱怨过？ 因此，没有必要认为年轻人受到了“emo文化”的侵害。 他们大多数从未真正放弃努力，对未来也抱有期待。 社会应该以更加宽容的心情耐心倾听这种非常事态、非主流的呼声。 ”

　　倾听是一方面，介入也是必要的。 目前，AI技术已经开始尝试在消除低情绪中发挥作用。 由清华大学互动智能集团( CoAI )和叶心智能科技公司联合开发的一款名为Emohaa的聊天机器人，非常亮眼。 把那个人作为“能产生共鸣的伙伴”，也是现在唯一的全AI模式的情绪支援对话系统。 用户可以通过微信公众号进行交互，实现真实的倾诉。 机器人能够耐心倾听，详细理解，表示理解，提出建议，进行支持和指导。 例如：“不安是多次深呼吸，呼吸后心情会变好”“和家人一起玩喜欢的游戏，看喜欢的书是让自己幸福的方法”等。 据悉，Emohaa目前主要面向18~45岁年龄段的人群，最受关注的是青少年群体。 目前，累计已服务数以万计的人。

　　“原本，emo感情在网络上的扩大，也是现代人渴望尊重爱情的表现。 这种渴望也可以积极转化。 ”李聪颖说，提高情绪，应该积极找工作做，不要沉浸其中，消耗太多精力。 能够培养兴趣爱好，能够主动与身边的朋友交谈，如果仍然不能放松，可以主动寻求专家的帮助。 “特别建议年轻人积极参与在线公益活动。 在帮助别人的过程中，自信增加，往往得到更有力的自我肯定。 受助者在受益的同时，帮助别人的人会充满价值感和成就感。 这是外界的正面鼓励，也帮助人们完成自我接纳，充满前进的力量和勇气。 那时，emo这片乌云，已经飘向了远方。 ”她说。

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