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石榴籽可以直接嚼碎吃吗

2023-08-13 15:24:52生活百科504

石榴籽可直接嚼烂食用。石榴籽含有丰富的维生素c、维生素e、多酚物质等，可以食用，但石榴籽质地坚硬，且含有大量纤维素，不易消化，请不要吃多了引起身体不适。石榴籽可以直接嚼碎吃吗？如果你吃石榴籽，就要尽量嚼碎再吃。请不要直接吃大粒石榴籽。目前市面上的石榴有硬籽和软籽两种。吃石榴籽时建议购买软籽石榴。石榴果期每年9-10月，营养丰富，尤其维生素c含量高，比苹果、梨等水果高1-2倍。

石榴籽可直接嚼烂食用。石榴籽含有丰富的维生素c、维生素e、多酚物质等，可以食用，但石榴籽质地坚硬，且含有大量纤维素，不易消化，请不要吃多了引起身体不适。

石榴籽可以直接嚼碎吃吗？如果你吃石榴籽，就要尽量嚼碎再吃。请不要直接吃大粒石榴籽。

目前市面上的石榴有硬籽和软籽两种。吃石榴籽时建议购买软籽石榴。

石榴果期每年9-10月，营养丰富，尤其维生素c含量高，比苹果、梨等水果高1-2倍。

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