球生菜的做法

球形生菜的制作方法。 球莴苣是莴苣的一种，只是长成球型，所以被称为球莴苣。 那个做法和普通的生菜一样。 把菜叶洗干净，大火炒几下，不能太过火。 另外，可以放入调好的调味汁，从锅里拿出来。 让我们来看看球生菜的具体做法；

1、备料，主料：生菜300g，辅料：油适量、糖适量、蚝油6ml、生食5ml、食用盐适量、大蒜适量；

2、剥开球莴苣叶，不要手撕，清水洗净对半切开沥干，大蒜去皮敲碎备用。 3、调匀蚝油酱，碗里倒入一大勺蚝油、生抽、料酒、一勺盐、少许糖和鸡精，搅拌均匀；

4、将锅里的油大火加热，放入大蒜粒使其散发香味，放入生菜炒熟后，放入烹饪好的蚝油酱，搅拌几下即成锅。 生菜是一种非常有营养的蔬菜，含有大量的膳食纤维和维生素c，有去除多余脂肪的作用，所以也叫减肥生菜。 想减肥的人请每天多吃生菜。

以上是关于生菜制作方法的内容。

部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将立即处理，举报邮箱：1356571586@qq.com