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千焦和千卡（千焦和千卡换算）

2023-08-13 15:27:41生活百科61

卡路里(简称Cal)是一个能量单位，它被定义为在1个大气压下将1克水升高到1摄氏度所需的热量。和焦耳一样，卡路里在全世界都被广泛使用。一千...

卡路里(简称Cal)是一个能量单位，它被定义为在1个大气压下将1克水升高到1摄氏度所需的热量。和焦耳一样，卡路里在全世界都被广泛使用。

一千卡等于1000卡。

卡路里是热量单位，两者的区别如下:

1.单位定义的差异

千焦:千焦是热量单位。焦耳简称焦耳，英文缩写为kJ。它是国际单位中热量和做功的单位，千焦指的是一千焦耳。

大卡:大卡(qiān kǎ ǐ)也叫大卡。热量单位，等于1000卡(cal)，即1千克水上升1℃所需的热量(符号为千卡)。卡路里是卡路里的缩写，音译自英文(缩写为cal)，定义为在1个大气压下将1克水升高到1℃所需的热量。

2.应用场景的差异

千焦:能量的国际单位是焦耳，千焦常用来衡量食物中所含的热量与某一活动单位所消耗的热量之比。人们一般是通过掌握食物中消耗的热量和活动中消耗的热量来知道自己的体重。国际上的能量单位是焦耳。

千卡:千卡和卡路里是能量单位，至今仍被广泛用于营养测量和健身手册中。它不是国际规模的能量单位。

3.两者之间的转换关系

1千卡(千卡)=4186焦耳= 4.186千焦(千焦)。

1卡=4.2J(焦耳)

1KJ = 0.2389KCal千卡.

一千焦等于0.23912千卡。换算如下:因为1千卡(1千卡)= 1000千卡，所以1千卡= 4.182焦耳。1000焦耳除以4.182焦耳约为239.12卡，239.12卡=0.23912卡。所以一千焦等于0.23912千卡。

1.每天都需要热量。

一般人每天摄入2000卡左右的热量是一个正常值，但这个值其实不是固定的，因为我们每个人的身体状态都不一样。值得注意的是，需要增肌减脂的人，要根据自己的基础代谢率来计算每天的热量消耗。

1千焦= 0.2389千卡。

1千卡= 4186焦耳= 4.186千焦(kJ)。1卡等于4.2焦耳(j)。

扩展信息:

正常人每天需要的热量和体重有关。

每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。因此，体重50kg的成年人正常日平均热量需求如下:

平均所需热量= 4.186kjx24hx50kg = 5023.2kj。

平均每增加一公斤体重需要消耗0.1MJ的热量。

一般来说，一个成年男性每天大约需要925万到1009万焦耳的热量；一个成年女性每天大约需要798到882万焦耳的热量。小学生每天的平均热量需求与成年男性的更低热量需求大致相同，约为925万焦耳。

千焦是热量单位。现在常用千焦来衡量食物中所含的热量与某个活动单位所消耗的热量之比。卡路里是千卡，也是热量单位，多用于营养测量和健康手册。1千卡=1000千卡，国际标度的能量单位是焦耳，1千卡=4.186 J，1千焦=1000 J，所以一千卡=4.186千焦。目前，人们常用摄入的热量或千焦的数量来掌握食物摄入和活动的热量，从而掌握自己的体重。

1千焦=0.2389千卡

87千焦)=199.9593千卡。

转换关系:

1千焦=0.2389千卡。

1千卡(kcal)=4186焦耳(J)=4.186千焦(kJ)。1卡)=4.2焦耳

每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。因此，体重50公斤的成年人每天所需的正常平均热量如下:

平均所需热量= 4.186 kJ x24小时x50 kg = 5,023.2 kJ。

平均来说，体重每增加一公斤，身体需要多0.1MJ的热量。

1千焦=0.2389千卡(千卡)。

千焦和卡路里都是热量单位。1千卡=1000千卡，多用于营养测量和健身手册。

比如1kg纯净水的温度上升或下降一摄氏度，接收或释放的热量就是1kcal。千卡就是千卡(正式来说应该是千卡或者大卡)。

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