早上晨跑是空腹还是饭后（早上晨跑是空腹好还是吃饭好）
2023-08-13 15:26:19生活百科132
1、一般是饭后锻炼比较好，但是在刚刚吃完饭以后不能够锻炼，需要在饭后的一个小时到两个小时左右进行锻炼，效果会比较好。2、如果在吃完饭...
1、一般是饭后锻炼比较好，但是在刚刚吃完饭以后不能够锻炼，需要在饭后的一个小时到两个小时左右进行锻炼，效果会比较好。
2、如果在吃完饭以后马上锻炼会有可能会导致出现胃下垂等胃部疾病，在锻炼的时候也要根据自身的情况，循序渐进的增加锻炼的时间。
TAG:
热门标签： 身体(11) 攻击(2) 淤泥(1) 说岳全传(1) 陪葬(2)
注
部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将立即处理，举报邮箱：1356571586@qq.com
随机关键词：
资源联系人