夏威夷果脂肪含量高吗 夏威夷果是高脂肪吗
2023-08-13 15:28:38生活百科127
1、夏威夷果作为一种坚果，脂肪含量很高，每100克大概含有脂肪74克。2、但是夏威夷果含有的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的有害健康...
1、夏威夷果作为一种坚果，脂肪含量很高，每100克大概含有脂肪74克。
2、但是夏威夷果含有的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的有害健康的低密度胆固醇含量，维持有益健康的高密度胆固醇的含量，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
3、同时这种脂肪酸还能改善糖尿病患者的脂质代谢，是糖尿病患者很理想的天然脂肪补充剂。只需要注意食用不要过多即可，建议每天进食不超过四颗为宜。
TAG:
热门标签： 雄黄酒(1) 竹纤维板(1) 踏步灯(1) 社区(2) 翟欣(1)
注
部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将立即处理，举报邮箱：1356571586@qq.com
随机关键词：
资源联系人