椰浆和牛奶怎么做椰奶

有网友问椰浆和牛奶怎么做椰奶，今天就给大家讲解一下椰浆和牛奶怎么做椰奶。

椰浆和牛奶做椰奶材料：牛奶、一个大个椰子肉、白糖。

1、家里没有搅拌机，从简，用勺子将椰子肉碾碎。

2、与牛奶一起放入锅中，小火煮开。临出锅前加入适量白糖。

3、用纱布过滤椰子渣，即可食用。

椰浆的营养价值。

１、补充营养：含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素Ｂ族、维生素Ｃ及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

２、利尿消肿：含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

３、杀虫消疳：有杀灭肠道寄生虫的作用，饮用可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

以上就是椰浆和牛奶怎么做椰奶，希望对大家有所帮助。

TAG:
热门标签： 常见(8) 天蝎男分手后心理阶段(1) 木色(2) 碧霞(1) 公认(9)

注

部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，举报邮箱：1356571586@qq.com

最终版权归原著所有，本站系信息发布平台，本站仅提供信息存储空间服务