吃菠菜要注意些什么
2023-08-13 15:28:38多彩生活17
有网友问吃菠菜要注意些什么，今天就给大家讲解一下吃菠菜要注意些什么。1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食
有网友问吃菠菜要注意些什么，今天就给大家讲解一下吃菠菜要注意些什么。
1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。
2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。
以上就是吃菠菜要注意些什么，希望对大家有所帮助。
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