坐月子吃什么水果好?

有人问坐月子吃什么水果好?今天就给大家讲解一下坐月子吃什么水果好。

第一、 猕猴桃，维生素C含量高，具有解热，解渴，利尿和哺乳的作用。 经常食物可以增强免疫系统。 剖腹产后恢复有益。

第二、 苹果甜而凉，主要是碳水化合物。 富含苹果酸，柠檬酸，维生素，果胶和矿物质，可预防和治疗坏血病和蜕皮，使皮肤光滑有光泽。

第三、 桃子可以保护肺部，通便，滋养女性身体，帮助排便。 但是，新妈妈应该每天控制食物量。 每天只能吃1-2个。 否则会导致腹胀，这会引起不适。

第四、 大枣健脾和胃，具有补中益气，养血，还含有果糖，蔗糖，具有很强的滋补作用，能提高人体的免疫功能，增强抗病能力，体质虚弱有益。

以上就是坐月子吃什么水果好，希望对大家有所帮助。

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