孕期美食：油爆鲜河虾高蛋白低脂肪就选它?

有人问孕期美食：油爆鲜河虾高蛋白低脂肪就选它?今天就给大家讲解一下孕期美食：油爆鲜河虾高蛋白低脂肪就选它。

第一、 先将大河虾洗净处理，并沥干水分

第二、 油锅中倒入植物油，开大火，待油烧至5成热，倒入河虾油炸，然后迅速捞出；油温升到7成热时，再次油炸河虾，也需快速捞出，油炸时间不宜过长

第三、 将油锅中的油倒出，留下适量底油，放入葱段煸炒，接着依次放入河虾、料酒、白糖、老抽、醋，翻炒均匀

第四、 装盘盛出，这样一道油而不腻的油爆大河虾就大功告成啦！

以上就是孕期美食：油爆鲜河虾高蛋白低脂肪就选它，希望对大家有所帮助。

TAG:
热门标签： 许负(4) 蘑菇(2) 搞定(2) 文征明(1) 荷花粉(6)

注

部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，举报邮箱：1356571586@qq.com

最终版权归原著所有，本站系信息发布平台，本站仅提供信息存储空间服务