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怎么样控制自己的情绪和脾气(脾气大情绪容易失控怎么办)
在快节奏的生活中,人与人之间沟通的耐心慢慢被焦躁的情绪所代替。 两人之间发生小摩擦,没有时间去处理,他们会用最短的时间结束小摩擦,那就是暴躁的脾气,似乎认为提高声调,恐吓,才会解决两个人的摩擦。 殊不知,这样不仅不能解决两个人的小摩擦,反而会让两个人的冲突迅速提升,甚至会造成不可挽回的后果。 因此,在这快节奏的生活中,能学会控制自己的脾气和情绪很重要,控制住自己脾气和情绪
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